Vous pensez que le parkour et le freerun sont réservés aux jeunes ? Détrompez-vous ! Chez Freerun Company, nous croyons fermement que l'âge n'est qu'un chiffre et que tout le monde peut découvrir les joies du mouvement libre, quel que soit son âge. Si vous souhaitez commencer une nouvelle aventure sportive, le parkour et le freerun peuvent transformer votre vie de manière surprenante et enrichissante tout en respectant votre corps et vos envies.
Nous comprenons que débuter un nouveau sport peut être intimidant, surtout lorsqu'il s'agit de disciplines aussi dynamiques que le parkour et le freerun. C'est pourquoi nous offrons un environnement accueillant et bienveillant, adapté à tous les niveaux. Nos coachs professionnels sont formés pour accompagner chaque nouvel adhérent avec des programmes personnalisés qui respectent votre condition physique et vos objectifs personnels.
Chez Freerun Company, la sécurité est notre priorité. Nos installations modernes sont conçues pour minimiser les risques et nos coachs expérimentés vous guideront pas à pas. Vous apprendrez les techniques de base et progresserez à votre rythme, avec des exercices adaptés et des conseils personnalisés pour éviter les blessures et gagner en confiance.
La vie actuelle est rythmée parfois fatigante et stressante. C'est pourquoi nos cours sont flexibles. Nous fonctionnons avec des cartes de séances ce qui vous permet de venir quand vous le désirez sans se soucier de "rentabiliser" un abonnement. Cela permet également de combiner parkour et freerun avec d'autres activités.
Avant chaque séance, nous débutons avec un échauffement. Cela permet au corps de se préparer à être mis à l'épreuve
Ensuite, nous travaillons très régulièrement avec des ateliers orientés tantôt sur le parkour tantôt sur le freerunning et les acrobaties. Cela permet d'avoir un taux d'activité élevé.
Nous prenons généralement 10 minutes pour travailler la mobilité. Nous pourrions résumer au simple terme "étirements" mais la mobilité va plus loin, elle permet au corps de s'adapter parfaitement aux mouvements demandés lors d'une séance de parkour.
Le renforcement est indispensable. Nous le pratiquons en utilisant le poids du corps et en s'adaptant à l'âge des participant.
Ne laissez pas l'âge être un obstacle à votre envie de découvrir une nouvelle passion. Chez Freerun Company, nous croyons que chacun a le potentiel de se dépasser et de s'épanouir à travers le mouvement. Nos programmes sont conçus pour vous offrir une expérience enrichissante, sécurisée et adaptée à vos besoins.
Prenez le premier pas vers une vie plus active et épanouie. Rejoignez-nous chez Freerun Company et découvrez la liberté du mouvement !
Ensemble, brisons les barrières et explorons de nouvelles façons de bouger et de vivre pleinement chaque instant.