Vous avez envie de bouger, de défier la gravité et de découvrir une nouvelle manière de vous exprimer à travers le mouvement ? Rejoignez Freerun Company et plongez dans l'univers passionnant du parkour et du freerun ! Que vous soyez novice ou déjà un adepte, nos salles de parkour sont conçues pour vous offrir un terrain de jeu unique où vous pourrez explorer vos capacités physiques et mentales.
Lorsqu'un enfant ou un ado débute une discipline sportive, c'est pour bouger. Nous adaptons toujours nos séances de manière à ce que tous les enfants soient en mouvement pendant le temps complet de la séance. Pour réussir cela, nous adaptons nos cours et proposons un encadrement optimal. Soyez certains que chez freerun company, personne n'attendra son tour 5 minutes avant de faire un mouvement.
Les grandes disciplines sportives basent régulièrement leurs activités sur la compétition. Chez Freerun Company nous partons du principe que les jeunes, aussi prometteurs soient-ils, ne pourront s'épanouir dans une activité physique que si ils y trouvent du plaisir. C'est pourquoi nous proposons des activités ludiques, créatives et amusantes pour tout le monde. Sans plaisir, il n'y a pas de passion.
La vie actuelle est rythmée parfois fatigante et stressante. C'est pourquoi nos cours sont flexibles. Nous fonctionnons avec des cartes de séances ce qui vous permet de venir quand vous le désirez sans se soucier de "rentabiliser" un abonnement. Cela permet également de combiner parkour et freerun avec d'autres activités.
Avant chaque séance, nous débutons avec un échauffement. Cela permet au corps de se préparer à être mis à l'épreuve
Ensuite, nous travaillons très régulièrement avec des ateliers orientés tantôt sur le parkour tantôt sur le freerunning et les acrobaties. Cela permet d'avoir un taux d'activité élevé.
Nous prenons généralement 10 minutes pour travailler la mobilité. Nous pourrions résumer au simple terme "étirements" mais la mobilité va plus loin, elle permet au corps de s'adapter parfaitement aux mouvements demandés lors d'une séance de parkour.
Le renforcement est indispensable. Nous le pratiquons en utilisant le poids du corps et en s'adaptant à l'âge des participant.